こんにちは、あーさです。
離乳食完了期の記録です✍
・新しく食べる食材は太字にしてます。
・量は厚生労働省から出ている目安量を参考にしています。
主食 軟飯90g~普通飯80g 野菜40~50g
肉・魚15～20g 豆腐50～55g 全卵1/2～2/3個 乳製品100g
1～220日目は過去記事にあります。
カテゴリーのリンク貼っておきますので、ぜひ覗いてみてください★
離乳食記録 カテゴリーの記事一覧 - あーさぶろぐ (hatenablog.com)
■221日目
①米粉蒸しパン・卵焼き①・プチトマト 15g
②ご飯 80g・鶏レバー 15g・野菜 45g（じゃがいも・にんじん・プチトマト）
③BF
■222日目
①米粉蒸しパン・卵焼き①・にんじん 15g
②BF
③ご飯 80g・鶏つくね・野菜 45g（じゃがいも・にんじん・プチトマト）
■223日目
①米粉蒸しパン・卵焼き①・じゃがいも 15g
②米粉蒸しパン・はまち 20g・野菜 45g（じゃがいも・にんじん・プチトマト）
③ご飯 80g・鶏つくね・野菜 45g（オクラ+かつお節・にんじん・プチトマト）
■224日目
①米粉蒸しパン・卵焼き②・マスカット 15g
②ご飯 80g・豚肉 15g+オクラ 15g・野菜 30g（にんじん・かぼちゃ）
③枝豆ご飯（ご飯 80g+枝豆 10g）・鶏つくね・野菜35g（かぼちゃ・にんじん）
■225日目
①米粉蒸しパン・卵焼き②・マスカット 15g
②ご飯 80g・豚肉 15g+かぼちゃ 15g・野菜 30g（にんじん・きゅうり）
③ご飯 80g・鶏つくね・野菜 45g（かぼちゃ・きゅうり）
■226日目
①米粉蒸しパン・卵焼き②・マスカット 15g
②納豆ご飯（ご飯 80g+納豆1/2P）・野菜等 45g（にんじん・かぼちゃ・マスカット）
③ご飯 80g・鶏つくね・野菜 45g（にんじん・かぼちゃ）
■227日目
①米粉蒸しパン・卵焼き②・マスカット 15g
②納豆ご飯（ご飯 80g+納豆1/2P）・野菜等 45g（にんじん・かぼちゃ・マスカット）
③ご飯 80g・ひじき入り鶏つくね・野菜 40g（かぼちゃ・じゃがいも）
■228日目
①米粉蒸しパン・卵焼き②・にんじん 15g
②納豆ご飯（ご飯 80g+納豆1/2P）・野菜等 45g（にんじん・じゃがいも）
③ご飯 80g・ひじき入り鶏つくね・野菜 40g（にんじん・じゃがいも）
■229日目
①米粉蒸しパン・卵焼き②・にんじん 15g
②納豆ご飯（ご飯 80g+納豆1/2P）・野菜等 45g（にんじん・じゃがいも・メロン）
③ご飯 80g・ひじき入り鶏つくね・野菜 40g（にんじん・じゃがいも・メロン）
■230日目
①米粉蒸しパン・卵焼き③・にんじん 15g
③ご飯 80g・ひじき入り鶏つくね・野菜 40g（にんじん・じゃがいも・メロン）
■231日目
①米粉蒸しパン・卵焼き③・にんじん 15g
②ご飯 80g・ドライカレー
③ご飯 80g・ツナ 15g+オクラ 15g・野菜 30g（じゃがいも・にんじん）
■232日目
①米粉蒸しパン・卵焼き③・ピオーネ15g
②ご飯 80g・ドライカレー
③ご飯 80g・ひじき入り鶏つくね・野菜 40g（にんじん・かぼちゃ）
■233日目
①米粉蒸しパン・卵焼き③・ピオーネ 15g
②ご飯 80g・ドライカレー
③ご飯 80g・ひじき入り鶏つくね・野菜 40g（にんじん・かぼちゃ）
■234日目
①米粉蒸しパン・卵焼き③・ピオーネ 15g
②BF
③鮭ご飯（ご飯 80g+鮭 20g）・にんじん 45g
＜今回調理したお料理たち＞
▶卵焼き
①卵2/3個・玉ねぎ 20g・えのき 10g
②卵2/3個・玉ねぎ 15g・キャベツ 15g
③卵2/3個・玉ねぎ 15g・豆苗 15g
▶鶏つくね
豆腐 15g・鶏むね肉 15g +たまにひじき
【離乳食後期〜完了期】ふわふわ鶏つくね by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが386万品 (cookpad.com)
▶ドライカレー
豚肉 20g・玉ねぎ 15g・キャベツ 15g・にんじん 15g
【離乳食完了期】優しいドライカレー by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが388万品 (cookpad.com)
▶米粉蒸しパン
なんとなくで作ってます。詳細は過去記事へ☆
※分量は1食あたりのだいたいの分量です。
「こんなににんじん食べさせて大丈夫かな？」って不安になるくらい
毎日にんじんとじゃがいもです(笑)
おやつも基本同じ野菜なので本当ににんじんじゃがいもばっかり🥕🥔
私にんじん嫌いなので（食べるけど）、謎の罪悪感もありながら(笑)
そして離乳食完了期と言うことで、
「そろそろパンにかぶりついたりできるのでは？」と突然思い立ち
細かくちぎっていた蒸しパンをかたまりのままあげてみました。
食べました👏
いつの間にか成長しているのですね…✨😭
でもやはり薄い方が噛み千切りやすいみたいでした。
あとはスプーンの練習もそろそろしてほしいなぁと思い、納豆ご飯に挑戦！
写真撮るときはわかりやすいように、ご飯に納豆を乗せた状態で撮っていますが
食べるときはぐっちゃぐちゃに混ぜています。
お皿は私が持った状態で、スプーンに納豆ご飯を乗せて娘に渡すシステム。
するとまぁ上手に食べてくれること👏少しずつ慣らしていこうと思います。
スプーンで自分で食べてくれるようになったら楽ちんですよね…！！！
おにぎり握らんでいい日を夢見て頑張ります。
ちなみに調味料は少しだけお醤油垂らしたりしてます。
ほんまにちょっとですけどね😂
そして1歳も過ぎたことですし、カレーも挑戦したかったのですが
市販のルーはみんな辛いやなんや言うてるのをSNSで見てたので
安定の手作りにしました。
炒め物にターメリックを少しふりかけただけの簡単ドライカレーです🍛
ターメリックって少し入れるだけでまっきっきになりますね。
カレーの風味はかなりマイルドですが、見た目にカレー感が出たので
個人的にはかなり満足レシピでした♥
