こんにちは、あーさです。
離乳食完了期の記録です✍
・量は厚生労働省から出ている目安量を参考にしています。
主食 軟飯90g~普通飯80g 野菜40~50g
肉・魚15～20g 豆腐50～55g 全卵1/2～2/3個 乳製品100g
1～262日目は過去記事にあります。
カテゴリーのリンク貼っておきますので、ぜひ覗いてみてください★
離乳食記録 カテゴリーの記事一覧 - あーさぶろぐ (hatenablog.com)
■263日目
①米粉パンケーキ・卵焼き①・ピオーネ 20g
②米粉パンケーキ・豚の炒め物
③ご飯 80g・鶏レバー 20g・オクラおかか和え 20g・野菜 30g（かぼちゃ・にんじん）
■264日目
①米粉パンケーキ・卵焼き①・ピオーネ 20g
②ご飯 80g・タラ 20g・オクラおかか和え 20g・野菜 30g（かぼちゃ・にんじん）
③ご飯 80g・豚の炒め物
■265日目
①米粉パンケーキ・タラ 20g・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ・ピオーネ）
②ご飯 80g・鶏つくね・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ・ピオーネ）
③ご飯 80g・豚の炒め物
■266日目
①米粉パンケーキ・タラ 20g・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ・ピオーネ）
②ご飯 80g？・ベビーフード
③ご飯 80g・鶏つくね・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ）
■267日目
①米粉パンケーキ・タラ 20g・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ・ピオーネ）
②納豆ごはん（ご飯 80g・納豆 1/2P・オクラ 20g）・野菜 30g（にんじん・かぼちゃ）
③ご飯 80g・ハンバーグ・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ）
■268日目
①米粉パンケーキ・卵焼き②・ピーマン 20g
②納豆ごはん（ご飯 80g・納豆 1/2P・オクラ 20g）・野菜 30g（にんじん・さつまいも）
③ご飯 80g・ハンバーグ・野菜 50g（にんじん・ピーマン）
■269日目
①米粉パンケーキ・卵焼き②・ピーマン 20g
②ご飯 90g・タラ 20g・野菜 50g（にんじん・さつまいも・ピーマン）
③ご飯 90g・ハンバーグ・野菜 50g（さつまいも・ピーマン）
■270日目
①米粉パンケーキ・卵焼き②・にんじん 20g
②納豆ご飯（ご飯 90g・納豆 1/2P）・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ）
③ご飯 90g・ハンバーグ・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ）
■271日目
①米粉パンケーキ・卵焼き②・にんじん 20g
②納豆ご飯（ご飯 90g・納豆 1/2P）・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ）
③ご飯 90g・ハンバーグ・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ）
■272日目
①米粉パンケーキ・卵焼き②・にんじん 20g
②ご飯 90g・鶏レバー 20g・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ・バナナ）
③ご飯 90g・ツバス 20g・みそ汁(笑)
■273日目
①米粉パンケーキ・卵焼き②・バナナ20g
②食パン2枚
③ベビーフード
■274日目
①米粉パンケーキ・卵焼き③・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ・バナナ）
②ご飯・ベビーフード
③ご飯 90g・ツバス 20g・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ）
■275日目
①米粉パンケーキ・卵焼き③・野菜 50g（にんじん・かぼちゃ・バナナ）
②ご飯 90g・鶏レバー 20g・野菜 50g（にんじん・さつまいも）
③ご飯 90g・ツバス 20g・みそ汁
■276日目
①米粉パンケーキ・卵焼き③・野菜 50g（ブロッコリー・さつまいも・トマト）
②ご飯 90g・鶏レバー 20g・野菜 50g（にんじん・さつまいも・ブロッコリー）
③ご飯 90g・鶏つくね・みそ汁
＜今回調理したお料理たち＞
▶卵焼き
①卵2/3個・キャベツ 20g・小松菜 10g
②卵2/3個・キャベツ 15g・玉ねぎ15g
③卵2/3個のみ
▶米粉パンケーキ
米粉 100g・卵 1個・牛乳 100cc・こめ油 大さじ1
混ぜて焼いたら6日分の朝ご飯が完成🥞🥞🥞
▶豚の炒め物
豚肉20g・野菜50g（なす・ピーマン・玉ねぎ）
小さく切ってただ炒めただけ。お醤油でちょっとだけ味付け。
▶鶏つくね
豆腐 15g・鶏むね肉 15g
【離乳食後期〜完了期】ふわふわ鶏つくね by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが386万品 (cookpad.com)
▶ハンバーグ
上記鶏つくねの鶏むね肉を合い挽き肉に変更
▶みそ汁
じゃがいも・しいたけ・小松菜・薄揚げ
野菜は総量50gで薄揚げは初めてなのでちょっとだけ。
※分量は1食あたりのだいたいの分量です。
ついにみそ汁に挑戦です。
一食分の野菜を詰め込んで楽しようと思いましたが、
たっぷり野菜に少し多めの汁っ気なのでただの煮物になりました(笑)
味噌はちょっと風味を感じる程度にしました。
取り分けしてもいいんでしょうけど、私はまだほんだしを与えることに抵抗が…。
自分が食べるのは平気なくせにね😊
取り分けについてはまだもうちょっと先かなぁ？
そんな添加物ガーーー風なこと言っておいて273日目はりくろー食パン(笑)
時と場合によってですよね♥
本当はイートインの予定だったんですが、いざついてみると改装中。
車の中で親はチーズケーキをかじり、娘は食パンをかじっていました。
いつかまたイートインリベンジしたいなぁ💭
ちなみに最近の外食では白ご飯はお店のご飯を食べるようにしてます。
おかずだけ持ち歩いてて、ご飯にぶっかけて食べさせてます。
おかずはピジョンの離乳食がお気に入りです。パッケージが美味しそう🤤
ちょっとフォークの練習サボり気味な今日この頃でした💫
