こんにちは、あーさです。
離乳食後期の記録です✍
・新しく食べる食材は太字にしてます。
・量は厚生労働省から出ている目安量を参考にしています。
主食 5倍粥90g~軟飯80g 野菜30~40g
肉・魚15g 豆腐45g 全卵1/2個 乳製品80g
1～122日目は過去記事にあります。
カテゴリーのリンク貼っておきますので、ぜひ覗いてみてください★
離乳食記録 カテゴリーの記事一覧 - あーさぶろぐ (hatenablog.com)
■123日目
①4倍粥 80g・卵 1/3個・牛乳 10cc・玉ねぎ 15g・かぼちゃ 15g
②4倍粥 80g・鶏むね肉のトマト煮
③4倍粥 80g・高野豆腐 30g・にんじん 15g・小松菜 15g
■124日目
①4倍粥 80g・高野豆腐 30g・にんじん 15g・小松菜 15g
②4倍粥 80g・鶏むね肉のトマト煮
③4倍粥 80g・しらす 15g・かぼちゃ 15g・玉ねぎ 15g
■125日目
①4倍粥 80g・しらす 15g・にんじん 15g・小松菜 10g・えのき 5g
②4倍粥 60g・オートミール粥 15g・卵 1/3個・牛乳 100cc・小松菜 15g・バナナ 15g
③4倍粥 80g・鶏むね肉のトマト煮
■126日目
①4倍粥 80g・しらす 15g・小松菜 15g・えのき 10g・コーングリッツ 5g
②4倍粥 80g・卵 1/3個・牛乳 10cc・トマト 15g・バナナ 15g
③4倍粥 80g・鶏むね肉のかぼちゃシチュー
■127日目
①4倍粥 80g・しらす 10g・小松菜 15g・バナナ 15g・ヨーグルト 30g
②4倍粥 80g・肉じゃが・すりごま 少々
③4倍粥 80g・タラ 15g・パプリカ 20g・玉ねぎ 10g
■128日目
①4倍粥 80g・タラ 15g・パプリカ 20g・玉ねぎ 10g
②4倍粥 80g・肉じゃが
③4倍粥 80g・鶏むね肉 10g・鶏レバー 5g・トマト 10g・小松菜 10g・えのき 10g
■129日目
①4倍粥 80g・ちゃんちゃん焼き（しめじ）
②4倍粥 80g・肉じゃが
③4倍粥 80g・鶏のちゃんちゃん焼き
■130日目
①4倍粥 80g・鶏むね肉 10g・鶏レバー 5g・パプリカ 20g・玉ねぎ 10g
②4倍粥 80g・ちゃんちゃん焼き
③4倍粥 80g・肉じゃが
■131日目
①4倍粥 80g・鶏むね肉 10g・鶏レバー 5g・パプリカ 15g・玉ねぎ 10g
②4倍粥 80g・ちゃんちゃん焼き
③4倍粥 80g・肉じゃが
■132日目
①4倍粥 80g・しらす 5g・鶏むね肉 10g・大根 15g・小松菜 15g
②4倍粥 80g・ちゃんちゃん焼き
③4倍粥 80g・オムレツになるはずだったスクランブルエッグ
■133日目
①4倍粥 80g・鶏のちゃんちゃん焼き
②4倍粥 80g・オムレツになるはずだったスクランブルエッグ
③4倍粥 80g・鶏むね肉 10g・鶏レバー 5g・大根 15g・オクラ 15g
■134日目
①4倍粥 80g・オムレツに…（以下略）
②4倍粥 80g・肉じゃが
③4倍粥 80g・豆腐 40g・大根 15g・オクラ 10g
■135日目
①4倍粥 80g・豆腐 40g・大根 15g・じゃがいも 15g
②4倍粥 80g・高野豆腐の含め煮（しいたけ）
③4倍粥 80g・オムレツに…（以下略）
■136日目
①4倍粥 80g・豆腐 40g・大根 15g・じゃがいも 15g
②4倍粥 80g・高野豆腐の含め煮
③4倍粥 80g・鶏むね肉 10g・豆腐 20g・大根 15g・じゃがいも 15g
＜今回調理したお料理たち＞
▶ちゃんちゃん焼き
鮭 15g・にんじん 5g・しめじ 5g・キャベツ 10g・玉ねぎ 10g
【離乳食中期】ちゃんちゃん焼き by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが383万品 (cookpad.com)
▶鶏のちゃんちゃん焼き
上記ちゃんちゃん焼きの鮭を鶏むね肉に置き換えたもの
▶肉じゃが
豚もも肉 15g・じゃがいも 10g・にんじん 10g・玉ねぎ 10g
【離乳食中期】関東風肉じゃが by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが383万品 (cookpad.com)
▶オムレツになるはずだったスクランブルエッグ
卵 1/3個・豆乳 20cc・キャベツ 10g・じゃがいも 10g・ピーマン 5g・にんじん 5g
フライパンで蒸して固めようとしましたが、豆乳と具が多すぎて全然無理でした(笑)
▶高野豆腐の含め煮
高野豆腐 1/4枚・にんじん 10g・小松菜 10g・にんじん 5g・しいたけ 5g
【離乳食中期】高野豆腐の含め煮 by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが383万品 (cookpad.com)
▶鶏むね肉のかぼちゃシチュー
鶏むね肉 10g・無調整豆乳 20cc・かぼちゃ 15g・にんじん 10g・玉ねぎ 5g
【離乳食中期】鶏むね肉のかぼちゃシチュー by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが383万品 (cookpad.com)
▶鶏むね肉のトマト煮
鶏むね肉 15g・トマト 15g・キャベツ 5g・にんじん 5g・玉ねぎ 5g
【離乳食中期】鶏むね肉のトマト煮 by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが383万品 (cookpad.com)
なんだかおかずのレパートリーが増えてきました！
ブログにまとめてて「自分めっちゃ頑張ってるやん！」ってなりました(笑)
この二週間は新食材がたくさんでした✨
えのき、コーングリッツ、ごま、パプリカ、しめじ、しいたけですね。
ちなみにコーングリッツはトウモロコシの粉です。
既に粉なので皮を剥く必要もありません★
栄養的にはどうかわかりませんがアレルギーは確認できるなと思いまして。。。
少量しか与えてませんが特に体調不良はなかったです🌼
そうそう、ご飯のことよりもうんちのことが忙しかったんですよ！
えのき・オートミール・バナナを連続で食べさせたからか
126日目、まさかの4回うんこしました(笑)
全然下痢じゃなくて「健康でぇぇぇす！」って感じのが4回も(笑)
そして逆に133日目は下痢💀
別記事でまとめますので詳細はそちら見てください👀
何が原因かわかりませんが、とりあえず消化のいいものをと思い
ひっさしぶりの豆腐を食べさせました😊
豆腐はいいですね、楽やし、よく食べてくれるし。
さて次回から後期の後半に突入するので手づかみメニューに挑戦です！
