こんにちは、あーさです。
離乳食後期の記録です✍
・新しく食べる食材は太字にしてます。
・量は厚生労働省から出ている目安量を参考にしています。
主食 5倍粥90g~軟飯80g 野菜30~40g
肉・魚15g 豆腐45g 全卵1/2個 乳製品80g
1～136日目は過去記事にあります。
カテゴリーのリンク貼っておきますので、ぜひ覗いてみてください★
離乳食記録 カテゴリーの記事一覧 - あーさぶろぐ (hatenablog.com)
■137日目
①4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・豆腐 20g・大根 15g
②ベビーフード 80g×2
③4倍粥 80g・高野豆腐含め煮（中期仕様）
■138日目
①4倍粥 80g・豆腐 40g・じゃがいも 15g・いちご 15g
②4倍粥 80g・卵 1/3個・豆乳 20cc・キャベツ 10g・じゃがいも 10g・ピーマン 5g・にんじん 5g
③4倍粥 80g・高野豆腐含め煮（中期仕様）
■139日目 →手づかみ食べ開始
①4倍粥 80g・かつお 15g・にんじん 15g（手づかみ）・いちご 15g・ヨーグルト 20g
②4倍粥 80g・豆腐 40g・キャベツ 15g・ピーマン 5g・紫玉ねぎ 10g
③4倍粥 80g・鶏むね肉 10g・豆腐 15g・キャベツ 15g・玉ねぎ 10g・ピーマン 5g
■140日目
①4倍粥 80g・卵 1/4個・キャベツ 12g・紫玉ねぎ 12g・にんじん 5g・いちご 15g・ヨーグルト 20g・きなこ少々
②4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・キャベツ 15g・にんじん 10g・紫玉ねぎ 15g
③4倍粥 80g・かつお 15g・トマト 15g・キャベツ 10g・ピーマン 10g
■141日目
①4倍粥 80g・卵 1/4個・キャベツ 12g・紫玉ねぎ 12g・にんじん 10g・きなこ少々
②4倍粥 80g・かつお 15g・トマト 20g・キャベツ 10g・ピーマン 5g
③4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・トマト 15g・キャベツ 10g・ピーマン 10g
■142日目
①4倍粥 80g・卵 1/2個・紫玉ねぎ 15g・にんじん 15g・さつまいも 10g
②4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・トマト 20g・キャベツ 10g・ピーマン 5g
③4倍粥 80g・かつお 15g・紫玉ねぎ 15g・にんじん 10g・キャベツ 15g
■143日目
①4倍粥 80g・卵 1/2個・紫玉ねぎ 15g・にんじん 15g・さつまいも 10g
②4倍粥 80g・かつお 15g・紫玉ねぎ 15g・にんじん 10g・キャベツ 15g
③4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・トマト 15g・キャベツ 10g・玉ねぎ 15g
■144日目
①4倍粥 80g・かつお 3g・鶏むね肉 3g・卵 1/4個・キャベツ 12g・紫玉ねぎ 12g・さつまいも 10g
②4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・にんじん 10g・キャベツ 15g・紫玉ねぎ 15g
③4倍粥 80g・肉じゃが
■145日目 ※下痢続きのため食事療法開始
①4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・キャベツ 15g・紫玉ねぎ 15g・にんじん 10g
②にんじん粥
③にんじん粥
■146日目
①にんじん粥（塩入り）
②にんじん粥（出汁入り）
③4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・キャベツ 15g・紫玉ねぎ 15g・にんじん 10g
■147日目
①にんじん粥（出汁入り）
②4倍粥 80g・高野豆腐 1/4枚・にんじん 50g・さつまいも 10g→どろどろに煮ました
③4倍粥 80g・高野豆腐 1/4枚・にんじん 50g・さつまいも 10g→どろどろに煮ました
■148日目
①4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・紫玉ねぎ 15g・キャベツ 15g・トマト 15g・にんじん 50g
②4倍粥 80g・肉じゃが
③4倍粥 80g・肉じゃが・にんじん 20g→どろどろに煮ました
■149日目
①4倍粥 80g・高野豆腐 1/4枚・にんじん 30g・大根 30g→どろどろに煮ました
②4倍粥 80g・肉じゃが
③4倍粥 80g・高野豆腐の含め煮
■150日目
①4倍粥 80g・肉じゃが
②4倍粥 80g・高野豆腐の含め煮・バナナ 10g
③4倍粥 80g・鶏むね肉 15g・にんじん 15g・玉ねぎ 15g・小松菜 10g
＜今回調理したお料理たち＞
▶肉じゃが
豚もも肉 15g・じゃがいも 10g・にんじん 10g・玉ねぎ 10g・しめじ 10g
【離乳食中期】関東風肉じゃが by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが385万品 (cookpad.com)
↑こちらのレシピにしめじを追加しました🍄
▶高野豆腐の含め煮
高野豆腐 1/4枚・にんじん 10g・しいたけ 10g・大根 10g・小松菜 10g
【離乳食中期】高野豆腐の含め煮 by あーさ✦ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが385万品 (cookpad.com)
↑こちらのレシピのしいたけと大根を倍量にしました🍄
133日目から続いてた下痢が結局治らずだったので病院へ行き
にんじんによる食事療法を勧められたのでしばらくにんじんにまみれてました🥕
食事療法についての詳細は別記事をご覧ください👀
せっかく手づかみ食べをスタートしてウキウキしてたのに
一旦中止して初期食のようなどろどろばっかりでちょっと悲しみでした😢
が、娘は美味しそうに食べてくれました。それがほんまに救い～✨✨✨
改めてなんでも食べてくれる娘に感謝感謝の日々でした。
ちなみに後期食は、中期に作っていたメニューに食材を少し追加してます☀
作り方は特に変わりないのでcookpadは更新しない予定💭
中期まではかなりシビアに分量計って作っていましたが、
後期となると急に適当になってきました(笑)
それぐらい気を抜いてやっていかないとだめですよね♥
抜けるようになった自分をほめたたえたいと思います✨👏
