こんにちは、あーさです。
離乳食中期の記録です✍
・新しく食べる食材は太字にしてます。
・量は厚生労働省から出ている目安量を参考にしています。
主食50~80g 野菜20~30g
肉・魚10~15g 豆腐30～40g
卵黄1個～全卵1/3個 乳製品50~70g
1～76日目は過去記事にあります。
カテゴリーのリンク貼っておきますので、ぜひ覗いてみてください★
離乳食記録 カテゴリーの記事一覧 - あーさぶろぐ (hatenablog.com)
■77日目
①6倍粥 60g・鶏むね肉 10g・じゃがいも 10g・ピーマン 10g・白ネギ 5g
②6倍粥 60g・鶏むね肉 10g・じゃがいも 10g・レタス 10g・白ネギ 5g
■78日目 →タンパク質増量
①6倍粥 60g・鶏むね肉 10g・かぼちゃ 15g・レタス 10g
②6倍粥 60g・鶏むね肉 10g・豆腐 10g・レタス 10g・白ネギ 10g・ピーマン 5g
■79日目
①6倍粥 60g・鶏むね肉 10g・豆腐 10g・かぼちゃ 10g・白ネギ 10g
②6倍粥 60g・鶏むね肉 10g・豆腐 10g・かぼちゃ 10g・白ネギ 10g・ピーマン 5g
■80日目
①6倍粥 60g・鶏むね肉 10g・豆腐 10g・にんじん 15g・白ネギ 10g
②6倍粥 60g・豆腐 40g・白ネギ 5g・ほうれん草 10g・りんご 10g
■81日目 →野菜増量
①6倍粥 45g・食パン 15g・豆乳 30g・豆腐 10g・にんじん 15g・ほうれん草 15g・きなこ少々
②6倍粥 60g・納豆 10g・豆腐 30g・ほうれん草 15g・りんご 15g
■82日目 →お粥が増量そして6倍から5.5倍に
①6倍粥 60g・全卵 1/4個・豆腐 15g・にんじん 15g・ほうれん草 15g
②5.5倍粥 70g・全卵 1/4個・豆腐 15g・白ネギ 7g・玉ねぎ 7g・りんご 15g
■83日目
①5.5倍粥 60g・オートミール 10g・しらす 10g・豆腐 10g・にんじん 15g・キャベツ 15g
②5.5倍粥 70g・全卵 1/4個・豆腐 15g・キャベツ 15g・ほうれん草 15g
■84日目
①5.5倍粥 70g・しらす 15g・にんじん 15g・玉ねぎ 15g
②5.5倍粥 70g・全卵 1/4個・しらす 4g・キャベツ 15g・りんご 15g
■85日目
①5.5倍粥 70g・鶏むねと野菜の炊いたん
②BF 80g
■86日目
①5.5倍粥 70g・鶏むねと野菜の炊いたん
②5.5倍粥 70g・しらす 10g・納豆 5g・玉ねぎ 15g・りんご 15g
■87日目 →炭水化物増量
①5.5倍粥 80g・鶏むねと野菜の炊いたん
②5.5倍粥 80g・鶏むね肉 10g・鶏レバー 5g・キャベツ 15g・りんご 15g
ついに離乳食の調理を開始しました！全部鍋に入れて炊くだけ(笑)
今度ちゃんと作ってレシピに起こしてみようかと思います。
余裕があればですが。。。
順調に量も増えてきてるし、ミルクはほんのちょっとやけど減ってきてる。
悩みと言えばお粥を丸のみしちゃうことかな(笑)
喉からゴックンって音聞こえてくるもん😂
軟飯くらいになったら噛んでくれるかなぁ。
ちなみにお粥は後期に入ったら5倍にする予定★
それにしても初期の頃は大さじ2とか3の米で1週間もってたのに
もう大さじ5とか6とかで1週間もってないような…
成長スピードはんぱなくない？もうおとなやん…
あ、そうそう反省もあるんです。
毎日離乳食ライフが平和すぎて新食材さぼりすぎてたかなと💫
もう中期半分過ぎてるからさ、まぐろとかカツオとかそのあたり挑戦しなければ💨
ついつい鶏むね肉に甘えちゃう～♥鶏むねラブ！！
次から3回食練習開始するよ～！
