こんにちは、あーさです。 同じネタが続きますが自炊記録！ 思い立った時にしないとタイミング逃すからね ・玄米ごはん ・ちゃんちゃん焼き ・わかめと豆腐のみそ汁 ・長芋のバター醤油おかか ・キムチ ・ほうれん草のお浸し ちゃんちゃん焼きはいつも鮭をく…