こんにちは、あーさです。 また最近の晩ごはんまとめて更新です。 鶏むね肉に寄せてみました。 さつまいもご飯、蒸し鶏に食べるだし醤油のせ、 ほうれん草のおひたし、五目豆、かぼちゃの煮つけ いろいろ米、鶏むねチャーシュー、ほうれん草のおひたし、 さ…