こんにちは、あーさです。 私最近オガトレさんの動画みて肩甲骨ストレッチを 実践中なんです！って言うのも肩こりが酷くて！ 少しでも改善できたらなぁと思って始めました。 肩甲骨の硬さを調べる動きによると私は最初は「超硬い」だったのですが 最近「硬い…